Hatha Yoga intensiv

Du hast richtig Feuer gefangen im Yoga? Dieser Kurs eignet sich für Schüler die eine besonders intensive Yogaerfahrung bevorzugen. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung für diesen Kurs. Auch hier hast du immer noch die Wahl weniger stark zu üben. Wir gehen nur ein bisschen weiter und tiefer in die Strukturen deines Körpers hinein. Hier üben wir auch schwierigere Asanas (Köperstellungen), Pranayamas (Atemübungen) sowie intensive Vinyasas (dynamisch-fliessende Bewegungsabfolgen). Der Energiefluss im Körper wird stark gefördert und die Ruhe im Geist zelebriert. Yoganeulingen empfehlen wir erst einmal in einem anderen Kurs anzufangen und nach einiger Zeit in diesen Kurs zu wechseln. Der Körper muss sich erst öffnen und im Yoga ankommen.